• Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

Ramiz

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan Despo
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
MertSelçuk, ilaçları bırak doğal yap.. en iyisi doğaldır. karaciğeri güzel dans ettirir bu ilaçlar. belli yaşa geldiğinde vücudun anormalleşir vücut fonksiyonların bozulur. yaşlılığını nasıl geçirmek istersin? sağlıklımı yoksa steroidler yüzünden anormalleşmiş mi? buna sen karar ver..

STEROID kullanmayı önermiyorum..
 
BodyBuildinG dedi:
MertSelçuk, ilaçları bırak doğal yap.. en iyisi doğaldır. karaciğeri güzel dans ettirir bu ilaçlar. belli yaşa geldiğinde vücudun anormalleşir vücut fonksiyonların bozulur. yaşlılığını nasıl geçirmek istersin? sağlıklımı yoksa steroidler yüzünden anormalleşmiş mi? buna sen karar ver..

STEROID kullanmayı önermiyorum..
Genişletmek için tıkla...

Mertin bahsettigi steorid degilki, supplement..
 
Sağar duymaz uydurur :)
Dostum sitede yenisin forumdaki mesajları biraz olsun takip etmiş olsaydın steroidlere düşman insanların en başlarında geldiğimi anlardın ;)
 
BodyBuildinG dedi:
MertSelçuk, ilaçları bırak doğal yap.. en iyisi doğaldır. karaciğeri güzel dans ettirir bu ilaçlar. belli yaşa geldiğinde vücudun anormalleşir vücut fonksiyonların bozulur. yaşlılığını nasıl geçirmek istersin? sağlıklımı yoksa steroidler yüzünden anormalleşmiş mi? buna sen karar ver..

STEROID kullanmayı önermiyorum..
Genişletmek için tıkla...

Steroid kullanmayı önermiyorsun(bknz Despo'nun msg) güzelde forumda ilk defa gördüğün birini hiç bir fikrin olmadan bu kadar kolay yargılayabiliyorsun? Hem foruma yeni üye olmuşsun, böyle keskin bir girişe ne gerek var?!
 
Abi çalışmaya devam kanatlar sanki vücuduna göre geride kalmış yada benimkiler iyi gelişti bana öyle geliyor trapezleride çalıştır bence,
Ayrıca bacakları çalıştırıyormusun şayet çalıştırmıyorsan kesinlikle haftada bir gün en az 3 press 2 curl 1de calf çalışsan yeterli olucaktır + görüceksin çok daha iyi verim alıcaksın...
Zaten yağsız bir vücudun var ne yersen ye yağlanmamak süper birşey :)
 
sarc4stic dedi:
Despo dedi:
238sf.jpg
Genişletmek için tıkla...

,uper
Genişletmek için tıkla...
bence yasına gore genclerın bırcoguna taş cıkaracak bır vucut yapmıssın.genc derken sanada ıhtıyar demıyorum yanlıs anlasılmasın.gercekten ıyısın yanı.arkadaslarında dedıgı gıbı bence bırıncı eksık yanın bacaklar ki bunu zaten sende bılıyorsun.ıkıncı olarak kanatlar dıger kas gelısımlerının yanında bıraz gerıde kalmıs.ıyı bır program ıle kısın dıger bolgelerı yakalar.trapezıus kasını ıse sende yeterlı goruyorum.daha fazla yuklenırsen omuzları daha dar gosterecektır.yapın geregı dar bır yapıya sahıpsın.trapezler boksor goruntusu kazandırır bence.lafın kısası gayet ıyısın.hoşgeldın.ultımate olarak ıyı bır secım yapmıssın.ben bazı urunlerınde weıderden daha fazla faydasını gordum ultımate fırmasının urunlerının.ıso cool son urunlerın en ıyılerınden.sıvı amınosuda gırelı bırkac ay oldu yanılmıyorsam.
 
guardbody ...........

evet düşüncelerin için teşekkür ederim dostum evet 32 yaşında başladım bu spora ve şu an da 36 yaşındayım...resimleriminin çoğu 2004 yazında çekildi....3 tanesi bu yaz dan çekilmiş resim...en çok eksikliğim kanatlarım ve bacaklarım ben bunun farkındayım...yapı meselesi diye düşünüyorum gelişmesi için..Bacak ve kanat idmanlarımı epey ağır yapıyorum yani epey ağır basıyorum...
eleştirilerinizi bekliyorum... her türlü eleştiriye açık birisyim..insan bilgilerini bence paylaşmalı diye düşünüyorum...
herkese spor hayatında başarılar diliyorum dostlarım...
 
Bence sira Göguslere geldi, Goguslere direnmelisin.. Vucudun guzel ama dahada iyi olabilir, daha oncede denildigi gibi omuzlar ve bel cok guzel, one bakinca Gogusler biraz geride kalmis.

Vucud olculerini goremedim ?
 
Despo dedi:
Bence sira Göguslere geldi, Goguslere direnmelisin.. Vucudun guzel ama dahada iyi olabilir, daha oncede denildigi gibi omuzlar ve bel cok guzel, one bakinca Gogusler biraz geride kalmis.

Vucud olculerini goremedim ?
Genişletmek için tıkla...
 
baq benden sana bir tavsiye cok bacak çaliş türkiyedeki sporcularin hiç birinde bacak yoq üst kismin gayet iyi dahada iyi olur definasyona girince .... WORK HARD
 
çalıştığım bacak idmanlarını görseniz umarım dehşehe kapılırsınız dostlarım yakında bacak resimlerimide ekleyeceğim.. vücut yapısından sanıyorum ne kadar ağır da girsem bacak idmanlarına yine hacim olmuyor sadece şekilde kalıyor.... salondaki hocamızda en büyük kozumun bacaklarım olduğunu söylüyor....
 
ramiz dedi:
çalıştığım bacak idmanlarını görseniz umarım dehşehe kapılırsınız dostlarım yakında bacak resimlerimide ekleyeceğim.. vücut yapısından sanıyorum ne kadar ağır da girsem bacak idmanlarına yine hacim olmuyor sadece şekilde kalıyor.... salondaki hocamızda en büyük kozumun bacaklarım olduğunu söylüyor....
Genişletmek için tıkla...

Ramiz bu bacak idmanları ne kadar dehset verici mesela çok ağır girdiğinden kas gelişimini engelleyecek kadarmı? ;)
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı