Sigara İçiyor Musunuz?

Sigara içiyor musunuz?

  • Total voters
    2.529
hayatım boyunca hiç içmedim,
insanların kendilerini bişeye bağımlı etmeye çalışmalarına anlam veremiyorum mantık yürütemiyorum...
ilginç bir hayat stili
 
NESTOR dedi:
hayatım boyunca hiç içmedim,
insanların kendilerini bişeye bağımlı etmeye çalışmalarına anlam veremiyorum mantık yürütemiyorum...
ilginç bir hayat stili
Genişletmek için tıkla...

anlamı yok zaten, içmeye bir şekilde başlıyorsun ve mantıksız şekilde içiyorsun. Bu yüzden karşı tarafa empati yapmadan kolay kolay yerine koyamazsın neden bu insanlar sigara içiyor diye. Ben de 27 yaşıma dek aynı senin gibi düşünüyordum ama bağımlı olunca öyle oluyor işte...
 
4 aydır vücut geliştirme sporuyla ilgileniyorum. 2 ay 11 gündürde sigarayı bıraktım. Bir daha başlamayıda düşünmüyorum. Hem para yetiştiremiyodum hem sağlığımı çok kötü etkiliyodu. Beden eğitimciyim yapabilcegim butun sporları yaptım hıc bırınde sigaranın eksilerini görmedim ama vücut geliştirme bambaşka birşey emek istiyor özen istiyor. Sadece ağırlıkla olacak birşey degil besleneceksin dinleneceksin antrenman yapacaksın vs.. Bu yüzden sigara benim icin büyük bir tehditti.
 
alkol içiyorum fakat öle herzaman değil kafa estiğinde (çok nadir olur)

sigarayı 1ay bıraktım sonra başladım. Bu sigarayı nasıl bırakıcam içmek istemiyorum artık..

nikotin sakızı, bantı ,yalancı sigara falan hepsini kullandım ama çare bulamadım.

uzun süre spor geçmişim var: 7 yaşında tekvando ile başladım 13 sene muay thai yaptım (profesyonel maçlara çıktım) aikido ve hapkido da yaptım muay thai yaparken. sigarayı 5-6 senedir içiyorum çok pişmanım
 
voltaj dedi:
alkol içiyorum fakat öle herzaman değil kafa estiğinde (çok nadir olur)

sigarayı 1ay bıraktım sonra başladım. Bu sigarayı nasıl bırakıcam içmek istemiyorum artık..

nikotin sakızı, bantı ,yalancı sigara falan hepsini kullandım ama çare bulamadım.

uzun süre spor geçmişim var: 7 yaşında tekvando ile başladım 13 sene muay thai yaptım (profesyonel maçlara çıktım) aikido ve hapkido da yaptım muay thai yaparken. sigarayı 5-6 senedir içiyorum çok pişmanım
Genişletmek için tıkla...

kesinlikle champix'i öneririm
evet korkunç yan etkileri var gözüküyor ama orda yazanların olma olasılığı çok düşük,bana 10 günde bıraktırdı 25 gündürde içmiyorum,içmek bir yana aramıyorum bile,hiç sigara içmememiş bir insan gibiyim psikolojik olarak.
Sigarasızlığın insanda yarattığı hiçbir gerginliği huzursuzluğuda yaşatmıyor ilaç
çağın buluşudur bence,kullanıp sigarayı bırakmayan çok az insan var gördüğüm
salonda hiç yorulmamaya başladım,eskiye görede 10 kg attı çalıştığım agırlıklar :)
 
araştırayım bir 2 gün oldu içmiyorum ama aşırı yemeye başladım. zaten beslenme programım oldukça iyi öğünlerde ki yemek miktarımda çok. bu beslenme programımın 2-3 katı yemeğe başladım 2 gündür aklıma sigara geldikçe yiyorum bişeyler
 
2 Günde 1 paket sigara içiyorum bırakmayıda hiç denemedim... Şuanlık pek zararını görmedim spor salonunda iken yorulma olmadı bende hiç veya nefes sıkışması falan,tek sorunum 20 dk falan koşunca nefesim kesiliyor.
 
themertyildiz dedi:
Lisede deneme amaçlı 3-5 paket ( her markanın ayrı ayrı paketi ) içtim.Tatsız,ağzı berbat eden birşey olduğunu gördükten sonra bıraktım.Başlamam da tekrardan.
Genişletmek için tıkla...


büyük konuşma müdür, bir kere içmişsin artık her zaman tehlike var sende; bunu asla unutma ama umarım başlamazsın! :)
 
deist190 dedi:
büyük konuşma müdür, bir kere içmişsin artık her zaman tehlike var sende; bunu asla unutma ama umarım başlamazsın! :)
Genişletmek için tıkla...


Yoo niye içeyim ki ihtiyacım yok.Ne fiziksel olarak rahatlatıyor ne mental. Alkol de tüketmem,uyuşturucu da kullanmam.Hem sigara içenler bana göre tamamen dudak tiryakiliği,e bu da eşittir oral evrede çözülememiş bir nevroz. :)
 
sigara içmenin dudak tiryakiliğiyle alakası yok. sahip olunan içsel sıkıntıyı tüm bir sigaraya gömmekle alakalı, sıkıntılı anlarda sarılınılan legal bir uyuşturucu niteliğinde. fakat her nasılsa her seferinde söz konusu içsel sıkıntıyı daha da fazlalaştıran. en azından benim için öyleydi.

6 aydır içmiyorum. :)
 
moothy dedi:
sana göresi bana göresi yok bu işin,kimyasal bağımlılık yapar sigara,dudak tiryakiliği filan yok yani ortada
Genişletmek için tıkla...

Zaten sigaranın dudak tiryakiliği olduğunu ortaya çıkaran,keşfeden ben değilim öyle bir şey de yazmadım. :)

Bu dudak tiryakiliği fikrini ortaya atan kuram psikanalizdir,ortaya atan kişi ise Sigmund Freud'dur.Psikanaliz psikiyatrik bir ekoldür,yani bilimseldir,şahsi değildir.Daha detaylı anlatmam istenirse buyrun :

'' Oral dönem, psikoseksüel gelişim evrelerinin ilkidir. Freud'un öncülük ettiği psikodinamik akımın kişilik gelişim kuramıdır. Psikodinamik kurama göre, kişi doğumda hazıyla birlikte doğar. Haz alımının yolunda gitmesi ya da gitmemesi her dönemde saplanmaya yolaçar ve bu da kişliğinde izler bırakır.
İnsan yaşamının ilk yılını kapsar. Bu evrede "id"in hakimiyeti vardır. Bireyin haz kaynağı ağızdır. Bu nedenle bebekler herşeyi ağızlarına alarak tanımaya çalışırlar. Yeterli doyuma ulaşmayıp oral evrede saplanan (oral fiksasyon) kişilerin gelecek yaşamında oburluk, sigara tiryakiliği görülebilir. ''

Alıntı / Kaynak : http://tr.wikipedia.org/wiki/Oral_dönem
 
Son düzenleme:
Askerde bıraktıım sigarayı 1,5 yıl oldu o kadar mutluyum ki sigarayı bıraktığıma. Hayatımda aldığım en doğru karar buydu diyebilirim. Yemeklerin tadını bile daha güzel alıyorum artık.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı