Vücut Geliştirme & Fitness

Bu bölüm antrenman çeşitleri, tarzı ayrıca her kişi ve koşula göre hazırlanan programların konuşulduğu yer.
W
antrenman programın hakkında yardım
Mesaj
2
Görüntüleme
1K
CENTAUR
C
bukatto
boyun için
Mesaj
1
Görüntüleme
3K
kreodaites
K
blackman
ciddi kas kaybediyorum bunu yaşayan varmı.
Mesaj
1
Görüntüleme
2K
bukatto
bukatto
R
Yeni basladim, program icin yardim?
Mesaj
3
Görüntüleme
1K
opsedium
O
Beatboxer
Hazırlık Programı İçin En Fazla Kaç Gün Dinlenme
Mesaj
2
Görüntüleme
2K
Beatboxer
Beatboxer
S
Uzak Doğu Sporları ve Body
Mesaj
4
Görüntüleme
2K
SmoLaFein
S
bukatto
Patlayıcı Kas Gurupları?
Mesaj
13
Görüntüleme
2K
hsd
hsd
K
Biceps'ler ve omuzlar
Mesaj
6
Görüntüleme
2K
JöNTürK
JöNTürK
Zuul
Yağlı bir vücut = Kas gelişimi ???
Mesaj
13
Görüntüleme
16K
hardark
H
G
Komando Dansi antreman programlarina dahil edilebilirmi
Mesaj
11
Görüntüleme
20K
hardark
H
Z
Bicepsim büyümüyor
Mesaj
15
Görüntüleme
11K
JöNTürK
JöNTürK
A
İşte şimdi yardımınıza ihtiyacım var
Mesaj
5
Görüntüleme
1K
diez
diez
B
Yeni Başlıyorum!!
Mesaj
6
Görüntüleme
2K
FLEX-POINT
FLEX-POINT
0
Antrenör arkadaşlar bana yol ve metod gösterebilir misiniz?
Mesaj
1
Görüntüleme
1K
01051977
0
A
  • Kilitli
Vucut Gelistirme ve fitnes terimleri ve anlamlari
Mesaj
3
Görüntüleme
5K
hsd
hsd
X
cardio kas gelişimini etkiler mi?
Mesaj
1
Görüntüleme
3K
FleXoR
FleXoR
Excursion
Excursion Antrenman Programı Hakkında Yardım
2 3
Mesaj
59
Görüntüleme
8K
Excursion
Excursion
H
Tavsiye Ve Bilgi Lütfenn ...
Mesaj
2
Görüntüleme
1K
hos
H
K
bencg press ve üstgögüs ile ilgili
Mesaj
2
Görüntüleme
1K
kharon
K
ozzy
Sağ kolda güç kaybı.
Mesaj
2
Görüntüleme
6K
ozzy
ozzy
Z
Ramazan DÖnemi Antreman programı
Mesaj
6
Görüntüleme
5K
boxer
boxer
E
Merhaba Tekrar başlamak istiyorum yardımcı olursanız sevnrm
Mesaj
3
Görüntüleme
1K
Neo
Neo
heatcliff
Ev programı
Mesaj
6
Görüntüleme
2K
sarc4stic
sarc4stic
M
KALP SORUNU OLANLAR BODY YAPABİLİRLERMİ
Mesaj
8
Görüntüleme
4K
boxer
boxer
Coleman Trebor
programım konusunda yardımcı olur musunuz
Mesaj
4
Görüntüleme
1K
...model...
M
M
arka kol
Mesaj
7
Görüntüleme
4K
mutar
M
Ö
fazla verilen kilolar kas kaybına neden olur mu?
Mesaj
2
Görüntüleme
3K
ömercik
Ö
S
Body Ve Ses tonu
Mesaj
8
Görüntüleme
10K
akçakaya
A
K
Hacim değil şekile yönelik çalışma
Mesaj
0
Görüntüleme
3K
Khufu
K
K
Hacim değil şekile yönelik çalışma
Mesaj
0
Görüntüleme
1K
Khufu
K
S
Geri geldim, ama...
Mesaj
11
Görüntüleme
2K
sven
S
M
bodybuilding ve kum torbası, overtraning olur mu?
Mesaj
1
Görüntüleme
6K
Neo
Neo
Neo
Büyük biceps hayali (çok radikal ama...)
Mesaj
2
Görüntüleme
4K
Neo
Neo
S
3 aylık ara
Mesaj
3
Görüntüleme
1K
suncrush
S
Coleman Trebor
aynı hareketleri yapıyoruz neden fark oluyor
Mesaj
6
Görüntüleme
2K
NOMAC
N
C
Çalışma Programım (Boy 185 Kilo 73 Yas 21)
Mesaj
4
Görüntüleme
2K
COLDFIRE
C
UÇURUM
namık ekın tanatımını yaptığı
Mesaj
2
Görüntüleme
2K
UÇURUM
UÇURUM
D
YAŞ İLE KAS GELİŞİMİ ARASINDA BİR BAĞLANTI VAR MI ?
Mesaj
3
Görüntüleme
3K
FleXoR
FleXoR
JöNTürK
Nasıl Başlamalıyım???
Mesaj
7
Görüntüleme
2K
JöNTürK
JöNTürK
A
sırtım eğri :(
Mesaj
7
Görüntüleme
5K
guardbody
guardbody
Beatboxer
Güreş ve Bodybuilding
Mesaj
4
Görüntüleme
2K
FleXoR
FleXoR
Z
yorumu olan var mıdır.?
Mesaj
3
Görüntüleme
1K
Dequadin
D
K
Az ma çalışıyorum?
Mesaj
1
Görüntüleme
1K
fırat
F
Ö
25 gündür hiç çalışamadım bir güçsüzlük durumu var yardım
Mesaj
4
Görüntüleme
1K
Coleman Trebor
Coleman Trebor
Z
yeni programım - nihayet son hali
Mesaj
6
Görüntüleme
2K
DARKBLUE1982
D
L
Sorunum nedir.. Yardım ! ! !
Mesaj
5
Görüntüleme
2K
DARKBLUE1982
D
B
Programıma Bakarsanız Cok memnun Olucagım !
Mesaj
2
Görüntüleme
1K
DARKBLUE1982
D
C
yeni baslayan biri için prog????
Mesaj
3
Görüntüleme
1K
Cuky
C
S
çok ağır çalışmaya karşın kütle yapamama
Mesaj
19
Görüntüleme
4K
DARKBLUE1982
D
S
"herkes için" evde egzersiz üstüne birkaç söz...
Mesaj
1
Görüntüleme
4K
EyeSeeYou
E
You must log in or register to post here.
Back
Yukarı