-
Değerli Üyemiz
Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!
Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle
sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve
yorumlamasını sağlayacaktır.
Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!
Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.
Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
BARAN KALAYCI 85 KG %10 bf (off season)
- Konuyu başlatan bkalayci
- Başlangıç Tarihi
sağlamirade
Üye
epilasyon mu? :O göğsümde bir acı hissettim şuan. extra birşey kullanmadan,anestezik krem vs öyle mi?
Tricepslerim bicepsime nazaran daha ufaktı son 1 yıldır çalışma sistemimi ve bazı metodları değiştirip zaman zaman tricepsi tek gün yapıp ertesi günü dinlenmeye aldım kendimi ve hacim kazandırdım diyebilirim.. Teşekkür ederim.
iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
videodaki yaptığınız hareket cable crossover ya da incline dumbell fly tarzı bir hareket değil mi yani aynı yeri vuruyor ?
Tek bir fotoğrafla aldanmamak lazım kardeşim facebook.com/baranphysique girip videolarımı izleyebilirsin.
iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi[DOUBLEPOST=1396777409][/DOUBLEPOST]
daha detaylı görebilirsiniz.
gördüğüm kadarıyla aynı mantık. incline dumbell fly yerine yapılabilir yani doğru mu ?
Hedeflerin yüksek olması gerekli değil mi?
iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
gördüğüm kadarıyla aynı mantık. incline dumbell fly
yerine yapılabilir yani doğru mu ?
Nicomedia41
Üye
tebrik ederim.
boy kaç acaba?
boy kaç acaba?
