Ben ürünü özetleyeyim kendimce.
Futbol oynadığım yıllarda kullanmıştım ama o zamanlar vücut geliştirme sporu yapmıyordum şınav, koşu vb. antrenmanlarımız vardı.
Günde 2 servis kullandım 5 kg lik bitirdim yaklaşık 3 kilo aldım 50 den 53 e çıktım fakat dikkat edilmesi gereken bir husus var burada benim beslenmem vücut geliştirmeciler ile tıpa tıp aynı değildi o zamanlar ve bunun yanı sıra sürekli idmanlarda koşu vb. yaptığımızdan tam etkiyi almış olamam. Bende yağlanma olmadı sonuçta antrenman yaparsan yağlanma olmaz kolay kolay günlük beslenmende aşırı karb, protein ve yağ içermiyorsa yağlanmazsın.
Tadını anlatayım şimdi muzlusunu aldım tadı fena değil yani içilebilir sırf tatlandırıcı ve şekerden ibaret diyebilirim gainer içerken anlıyorsunuz zaten. Tadı güzel diyeyim kullanacak arkadaşlara.
Karışımına gelirsek orta karar diyeyim biraz güç sarf ettiriyor ama sonuçta amacıma ulaşıyorum shaker ile karıştırabiliyorum. Tabi ben 1 servis yani 5 ölçek koyuyordum bu ölçüleri gün içerisine yayıp ölçekleri azaltırsanız karışımı elbet daha kolay olacaktır.
Zamanımda vücut geliştirme sporu yapmadım ve karb protein alımına dikkat etmezdim 3 kilo aldım fakat şimdi bu konularda bilgi sahibiyim o zamanlar bilgisizliğimden kullandım bu ürünü
Karışım = 7/10
Tat = 8/10
Etki = 9/10
İçerik = 6/10
Peki şuanda bir vücut geliştirmeci olarak bu ürünü bir daha kullanır mıyım sorusuna ?
Hiç tereddüt etmeden direk hayır diyorum ve hayatımdan çıkartıyorum şeker vb. oranlar çok fazla.
Ben bunun yerine optimum markasının gainer'ını alıcam. Günde 1 servis değilde 1 porsiyon 1 ölçek yani. Bu şekilde kullanıcam içeriği hem daha iyi
Vücut geliştirmeciler futbolculara oranla daha az kalori yakacaklarından kilo almak isteyenler için söylüyorum bunu tabi definasyon döneminde olan sporcular için değil. Normal sporunu yapıp beslenmesi kilo alma yönünde ise bu gainer size kilo aldırır ama ben içeriğinden dolayı önermem. Bu arada kilo almak bir aciliyet değildir hemen kilo alıcam diye vücudunuzu yağlandırırsınız ve sağlığınızı da bozarsınız. Önemli olan yavaş ve sağlıklı bir şekilde kilo almak.
Sonuçta bu sporu ne için yapıyoruz ?
1) Daha genç gözükmek.
2) Sağlık.
3) Bu spora olan sevgimiz.
4) Vücudumuzu geliştirip hedefimizde ki vücuda ulaşmak.
Vücut geliştirme sabır işidir hiç bir şeyin acil olacak hızlı olacak gibi sonuçlar beklemeyin. Özellikle yeni başlayan tecrübesiz gençlere diyorum bilinçsizce supplement kullanıp hem sağlığınızdan hemde paranızdan olmayın sonra ürünü işe yaramıyor diye yorumlar atıyorsunuz.
Beslenme
Uyku
Antrenman
Bu 3 ü olmazsa olmazıdır bu 3 ünü iyi yapıyorsanız düzenli ise supplement kullanın.
