chrissanqel
Üye
kasmadan bi foto atabilir misin bide bu ölçüler soğuk mu sıcak mı
-
Değerli Üyemiz
Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!
Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle
sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve
yorumlamasını sağlayacaktır.
Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!
Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.
Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
Demirgan yaş 16 . - 1.5 senelik vg geçmişi
- Konuyu başlatan Demirgan
- Başlangıç Tarihi
Suçicek
Üye
Kasmadan arkadaş fotoğraf koymuş,baksaydın bulabilirdin =)
http://e1205.hizliresim.com/x/d/5rwfy.jpg
Bu arada gayet güzel,fit vücut tebrikler =)
vücutcuu
Üye
traps ve göğüse biraz daha ağırlık vermelisin.göğüsler iyide biraz daha izole çalış her yerini doldur.
Demirgan
Üye
jack of hearts
Üye
çok iyisin ya, maşallah. senin resimleri gördükçe neden on beş on altı yaşlarında çalışmaya başlamadığım için kendime sövüyorum. sporcu ahlakı da şimdilerden yerleşmiş gördüğüm kadarıyla.. mütevazılığından hiç ödün vermiyorsun. her şey mükemmel senin adına, başarılarının devamını diliyorum.
Demirgan
Üye
Gençliğin verdiği definisyon imkanlarını çok güzel işlemişsin
Tebrik ederim , umarım ilerde kötü beslenmeyle bozmasın.
Selamlar..
Gençliğin verdiği definasyonu gençliğin verdiği ateşle biraz körelttim maalesef ama durmak yok yola devam elbette
. Yorumun için teşekkür ederim Turquase
ahmetabaci
Üye
3 4 yıl sonra nereye gelirsin bilmem ama lise hayatına böyle bi vücutla girmek.. Kaç kız kaldırcağını tahmin bile edemedim 
Ayrıca kilo takıntımı da şu anda seninle aşmış bulunuyorum. Seninki gibi bir vücut istiyordum ama en az 75 kilo olmam gerektiğini düşünüyordum. İyi ki girmişim başlığa.
Başarılar
Ayrıca kilo takıntımı da şu anda seninle aşmış bulunuyorum. Seninki gibi bir vücut istiyordum ama en az 75 kilo olmam gerektiğini düşünüyordum. İyi ki girmişim başlığa.
Başarılar
klavyefall
Üye
Biraz daha kanat çalışırsan ucmaya başlarsın
Demirgan
Üye
3 4 yıl sonra nereye gelirsin bilmem ama lise hayatına böyle bi vücutla girmek.. Kaç kız kaldırcağını tahmin bile edemedim
Ayrıca kilo takıntımı da şu anda seninle aşmış bulunuyorum. Seninki gibi bir vücut istiyordum ama en az 75 kilo olmam gerektiğini düşünüyordum. İyi ki girmişim başlığa.
Başarılar
Yorumun için çok teşekkür ederim ahmet tabaci. Öncelikle ben bu sporu hiçbir zaman kadınlar için yapmadım.- Ki insanoğlunun doğasında vardır karşı cinse guzel gorunmek istemek ama bu amaçla hiçbir zaman yormadım kendimi-. Yalnızca bu işi sevdğim için yapıyorum ve idame ettiriyorum.
Kafana bir huni geçerip 3 kere aklından hayal ettiin vucudu geçiriyosun oluyo
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 10:27 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 10:25 ----------
Kendime uyguladıgım özel bi beslenme programı yok. Ekmek,şeker,yağ vb gayet aktif bir şekilde kullanıyorum.
Antremandan oncesi karbonhidrat babında 1-2 porsiyon pilav yiyorum o kadar.
Ögünlerim ise gunden gune degişiyor. Bazen şevkle beraber 6-7 ogune cıkıp bazen yorgunluk ve isteksizlikle 2 ogune de iniyor.
kardeş beslenme olayı aynen bendede öyle.
HULKİNKUZENİ
Üye
Vücüt tipin nedir acaba ektomorfmusun endomorf ya mezamorf yoksa karışık mı?
