ugurguven
Üye
bende kullanmay başladım bu ürünü ancak kullanm talimatına uyarsak günde 120 gram proteini sadece tozdan almış olucaz.Normal besinlere nerdeyse yer kalmıyacak.
Benim kullanım şeklim sabah 1 ölçek, antreman öncesi 2 ölçek , antreman sonrası 2 ölçek , gece 1 ölçek.Yani toplamda 6 ölçek.
Kullanım şeklini nasıl ayarlamalıyım sizce ?
Benim kullanım şeklim sabah 1 ölçek, antreman öncesi 2 ölçek , antreman sonrası 2 ölçek , gece 1 ölçek.Yani toplamda 6 ölçek.
Kullanım şeklini nasıl ayarlamalıyım sizce ?