ya hocam ben aranıza yeni katılanlardanım, 1,83 boy 70 kilom var.. benim için weider premium whey mi yoksa optimum %100 whey mi daha iyi olur acaba ? almanyadan getirtecegim şimdi, hangisini getirteyim ? birde Weider Liquid Mega Forte alayım mı ? 4 aydır çalışıyorum, göbegim var omuzlarım zayıf ve agır basamıyorum benc de bile 50 kg da kaldım, ne tavsiye ederisiniz? şimdiden teşekkür ederim
Optimum Whey 100% Whey Gold Standart
- Konuyu başlatan saydam
- Başlangıç Tarihi
hocana sorsaydın keşke, hocam tadı mı daha önemli yoksa etkisi mi diye? farkındaysan buradaki yorumların %99'u bilimsel açıklamalara dayanıyor, whey'in emilimi ve etkisinden bahsediyoruz... eğer sen diyorsan ki emilim süresini önemsemiyorum, o zaman "Neden whey?" kullanıyorsun diye sorarım ben sana... git normal protein tozu al... ne ile içersen iç sorun yok... evet sütle tadı harika... ben de denedim, suyla da zor içiliyor hatta bir defa kustum (afedersiniz) ama yapacak bişey yok, fedakar olmak lazım...
Siz eğer optimum whey double rich chocolate aromasını suyla beğenmiyorsanız body de işiniz gerçekten zor.
Çünkü bu suyla tadı neredeyse en güzel proteinlerden biri.
Zaman geçtikçe tada bağımlılık azalıyor.
Bana suyla bile harika geliyor tadı mesela
Ayrıca purulence, daha önce defalarca forumda tartışılmış, yazılıp çizilmiş bir konuda bu kadar diretmeni anlayamıyorum.
Yazmadan önce arama yap, yazılanları oku.
https://www.youtube.com/watch?v=vcWIAt6pqLc
Ronnie Coleman post workout öğünü!
Acaba neden sütle içmek yerine protein tozunu suya karıştırıp içine nesquik atıyor?
Hocanın her dediğine inanma!
Bir sorgula önce!
İçtiğin protein tozunun tavsiye edilen kullanım şeklinde " with water, nonfat milk or favourite beverage" yazıyor.
Farkındaysan bir sıralama yapmış. İlk su, sonra süt, sonra başka bir içecek.
Eğer bu kadar önemli olmasa için bişeyle der yazar geçerlerdi heralde.
Biraz araştır ve ondan sonra bir kaynağa dayandırabiliyorsan tartışalım.
İyi sporlar.
Eğer ebay.de'den aldırabiliyorsan ON Whey 10 lbs 90 euroya bulabilirsin.
Almanya'da bir sürü yerli firma olmasına rağmen fiyatları Amerika'dan ithal supplementlardan genelde pahalı.
49 euroya ON Whey 5 lbs alabiliyorken 5 lbs Weider Premium 53 euro.
Anlamak mümkün değil ama Alman supplement firmaları Amerika'dan ithal mallardan genelde pahalı.
Ozleyis doğru bir mantık kurmuşsun; fakat malesef düşündüğün gibi değil.
Almanya'da supplement alabileceğin en ucuz yer ebay.de'dir. Bunun da altını çizeyim.
İyi sporlar.
Almanya'da bir sürü yerli firma olmasına rağmen fiyatları Amerika'dan ithal supplementlardan genelde pahalı.
49 euroya ON Whey 5 lbs alabiliyorken 5 lbs Weider Premium 53 euro.
Anlamak mümkün değil ama Alman supplement firmaları Amerika'dan ithal mallardan genelde pahalı.
Ozleyis doğru bir mantık kurmuşsun; fakat malesef düşündüğün gibi değil.
Almanya'da supplement alabileceğin en ucuz yer ebay.de'dir. Bunun da altını çizeyim.
İyi sporlar.
24 gram iç dediyse yanlış söylemiş.
O bir ölçeğinde 24 gram protein olduğundan öyle demiştir.
Arkadaş da söylemiş zaten.
1 ölçek içeceksin.
zahmet edip bir önceki sayfayı okursan orada yazıyor...
Ouz
Üye
Kutunun içerisini çatal veya kaşık ile karıştır ölçek oralarda biryerde o şekilde bulabilirsin, ben öyle yapmıştım.
fthcnr biz şu anda bu konunun 47. sayfasındayız, ve bu açıklama da 45. sayfasında yer alıyor... baktım göremediğim dediğin aslında bakmadığın açıklama yani...