Bu evdeki aletlerim Türkiye'ye dönünce kullanmak için,Flexor'un farklı kas gruplarına farklı kilo yazısı hoşuma gitmişti yabancı bir forumda ise belli kasları aynı gün çalıştırmanın kas gelişiminde daha yararlı olduğunu okumuştum ,kollara kaç giriyorsam omzularada aynı kiloyu giriyorum Flexor'un dediği gibi kiloyu düşürüp sayıyı arttırınca yanma miktarının arttığını farkettim.
Şu lanet olası insan müsvettelerine hâla mesaj yazıyorsam bu bazı hocalarınıza değer verdiğim içindir fakat artık farketmez.