Vücut Geliştirme & Fitness

Bu bölüm antrenman çeşitleri, tarzı ayrıca her kişi ve koşula göre hazırlanan programların konuşulduğu yer.
G
Bu Kadar Zamanda Bu Gelisim Mumkunmu???
Mesaj
7
Görüntüleme
2K
Karasan
K
T
Tekrar Sayıları
Mesaj
2
Görüntüleme
2K
thranduil
T
F
Antremanda Sira Önemlimidir ?
Mesaj
5
Görüntüleme
4K
masteer
M
M
yeni başladım uyguladığım program doğrumu
Mesaj
5
Görüntüleme
1K
kerem
K
F
Muscle and Movement guide (Kas ve Hareker Kilavuzu)
Mesaj
11
Görüntüleme
2K
destro
D
izzet
bacak calismak
Mesaj
12
Görüntüleme
6K
adrenalinshot
A
P
program için fikir ve ölçüler
Mesaj
0
Görüntüleme
1K
placebo
P
A
Program Hakkında !!
Mesaj
5
Görüntüleme
1K
baris
baris
C
Bölgesel Yağ Yakılmaz Ama...?
Mesaj
3
Görüntüleme
3K
Atlas
A
izzet
Sevgili Abilerim Ve Ustadlarim Yardimlarini bekliyorum ltf..
Mesaj
16
Görüntüleme
2K
hsd
hsd
T
Parmak agiris sonucu eksik antreman
Mesaj
6
Görüntüleme
2K
Karasan
K
K
Barbell Curl Vs. Makaralı Dalgada Curl
Mesaj
9
Görüntüleme
7K
Konz
K
O
Evde Çalisan Arkadaslar - Yardim
Mesaj
10
Görüntüleme
3K
fchunter
F
standaart
uykuda sakatlık
Mesaj
2
Görüntüleme
1K
destro
D
C
Dumbell Bench Press
Mesaj
7
Görüntüleme
4K
Bahadir
B
F
Sevgili body forum üyeleri beni bilgilendirmenizi istiyorum
Mesaj
9
Görüntüleme
3K
adrenalinshot
A
P
program yardımı
Mesaj
2
Görüntüleme
1K
Atlas
A
B
2.ay programı...
Mesaj
9
Görüntüleme
2K
hsd
hsd
C
programın tamamı
Mesaj
5
Görüntüleme
1K
fırat 26
F
C
9.ay programı nasıl olurmu
Mesaj
2
Görüntüleme
1K
cagatay
C
ALPEREN
Traps Ağrıları
Mesaj
6
Görüntüleme
2K
ALPEREN
ALPEREN
A
Trap Egzersizi İle İlgili
Mesaj
2
Görüntüleme
2K
FleXoR
FleXoR
ahmetuygur
Kollarım Çok Kalın
Mesaj
10
Görüntüleme
13K
ahmetuygur
ahmetuygur
P
İyi Bir Diyet Nasıl Olmalıdır?
Mesaj
13
Görüntüleme
4K
fırat 26
F
T
Su programa bir goz atarmisiniz...(Yeniyim)
Mesaj
5
Görüntüleme
2K
thugrain
T
A
Gelişim Ağrısı?
Mesaj
12
Görüntüleme
2K
extensor
E
R
Yeni Başlayacağım
Mesaj
0
Görüntüleme
1K
roosters
R
C
Üst Göğüs Açısı?
Mesaj
3
Görüntüleme
4K
cango1983
C
H
  • Kilitli
Şnav
Mesaj
1
Görüntüleme
1K
MK #7
MK #7
K
Kasların Belirgin Olması İçin?
Mesaj
3
Görüntüleme
4K
PacoRabanne
P
A
Vücut Ağırlığım Ve Kilo Artırımı
Mesaj
5
Görüntüleme
2K
ALPEREN
ALPEREN
FleXoR
İnsanlarmı Nankör Yoksa Spormu?
Mesaj
7
Görüntüleme
2K
ketuda
K
R
Bana Bir Durum Değerlendirmesi
Mesaj
2
Görüntüleme
1K
Rapper_Boy
R
S
Çalışma Programı
Mesaj
3
Görüntüleme
2K
masteer
M
T
  • Kilitli
Evde Body Building
Mesaj
2
Görüntüleme
8K
MK #7
MK #7
hsd
Önerilen çalışma Programları
2
Mesaj
21
Görüntüleme
6K
JKellyps
J
P
Programım Ne Kadar Doğru?
Mesaj
9
Görüntüleme
2K
pirana
P
A
Kastaki Acı (Ağrı Değil)
Mesaj
3
Görüntüleme
1K
masteer
M
Neo
Programıma Yorum
Mesaj
2
Görüntüleme
1K
Neo
Neo
B
Mekik Çekmek İştah Kesermi?
Mesaj
7
Görüntüleme
3K
Bahadir
B
B
Antreman Programımı Değerlendirir Misiniz?
Mesaj
5
Görüntüleme
2K
big-dog
B
wolveron2
Sırt Ve Göğüs Hakkında Yardım
Mesaj
1
Görüntüleme
2K
Neo
Neo
gorgeouskykhan
Body Antremanı Yaparken Dövüş Antremanı Olur Mu?
Mesaj
2
Görüntüleme
4K
Neo
Neo
S
Hacim İçin Bu Sporu Yaparken Mekik Çekmek?
Mesaj
1
Görüntüleme
3K
Neo
Neo
B
Düşündüğümden Farklı Bir Sonuç
Mesaj
1
Görüntüleme
1K
Neo
Neo
O
Program İçin Yardım
Mesaj
3
Görüntüleme
1K
baris
baris
D
Yırtıklar, Definisyon
Mesaj
4
Görüntüleme
4K
baris
baris
F
Programıma Bir Bakarmısınız
Mesaj
17
Görüntüleme
3K
FleXoR
FleXoR
Neo
"Hit" Sistemi mi "Volume" Sistemimi daha
Mesaj
1
Görüntüleme
2K
Neo
Neo
T
Bugün Başlayacak Olsanız?
Mesaj
8
Görüntüleme
2K
ARSON
ARSON
You must log in or register to post here.
Back
Yukarı