Yeni Başlayanlar Bölümü

Bu sporda yenimisin ? Burada yeni baslayanlar aklina gelen sorulari sorabilirler.
E
bacak antremanı ve zorluklar.
Mesaj
8
Görüntüleme
2K
diez
diez
C
Ölçülerim Hakında Sorunum Var !
2 3
Mesaj
42
Görüntüleme
5K
gagkoo89
G
H
dumbellsız evde nasıl daha iyi çalısırım!!!
Mesaj
16
Görüntüleme
5K
Kan Mevsimi
Kan Mevsimi
S
2 aydan beri ev çalışması aklıma takılan konular
Mesaj
13
Görüntüleme
5K
sfitness
sfitness
sfitness
suplement hakkında(yaş 15)
Mesaj
6
Görüntüleme
1K
sfitness
sfitness
H
İlk Günüm Ağırlık Çalısma Programım Sizce Yeterlimi?
Mesaj
2
Görüntüleme
1K
kara maca
kara maca
modexl16
Lanet olası kürek kemiklerim....
Mesaj
8
Görüntüleme
10K
recovered
recovered
A
karın kasları görünümü
Mesaj
17
Görüntüleme
6K
gencebayorhan
G
H
  • Kilitli
Dün Basladım Acill Yrdmmm!!!
Mesaj
1
Görüntüleme
1K
diez
diez
M
En basit nasıl kilo verebilirim ?
Mesaj
8
Görüntüleme
3K
mmmr07
M
X
Birkaç Soru?
Mesaj
0
Görüntüleme
834
XxAcuNxX
X
A
3 yılın fotoları
Mesaj
11
Görüntüleme
3K
diez
diez
D
Göğüs Ölçüsü
Mesaj
2
Görüntüleme
2K
Draqo
D
e_sercan
Yeni Başladım Bikaç Sorum Var...
2
Mesaj
20
Görüntüleme
3K
e_sercan
e_sercan
C
Kilom iLe iLgili bakarmısınız ? x(
2
Mesaj
25
Görüntüleme
5K
condor
C
A
Kas Kütlesinin Yağ Yakımına Etkisi
Mesaj
3
Görüntüleme
2K
athn1905
A
K
İlk ay ölçüler hakkında sorun...
Mesaj
10
Görüntüleme
1K
D.Wolf
D
A
Moral = 0 :(
Mesaj
5
Görüntüleme
1K
antititan
A
X
Yaş 15, Boy 1.62, Kilo 56
Mesaj
2
Görüntüleme
2K
Draqo
D
E
5 aydır yapıyorum
Mesaj
6
Görüntüleme
1K
Draqo
D
K
2 ay düzensiz çalışma ve hocam yok
Mesaj
3
Görüntüleme
1K
komutan
K
E
ölçülerim moralimi bozuyor :(
Mesaj
3
Görüntüleme
1K
GallienoFerri
G
M
2. ayım için program lazım yardım alacak hocam yok
Mesaj
1
Görüntüleme
924
sovereign
S
morpius
fitness programı lazım
Mesaj
3
Görüntüleme
1K
diez
diez
1mmortaL
antreman.
Mesaj
7
Görüntüleme
2K
Jevric
Jevric
1mmortaL
yağ endeksi?
Mesaj
4
Görüntüleme
9K
1mmortaL
1mmortaL
yazik
Kasları genelmi çalıştırayım Bölüm bölümmü ?
Mesaj
5
Görüntüleme
1K
Jevric
Jevric
Ludacris
1 Ay Sonrası Ölçülerdeki Değişiklikler ( Normal miyim ? )
2
Mesaj
23
Görüntüleme
3K
Ludacris
Ludacris
A
Programım hakkında >
Mesaj
9
Görüntüleme
1K
born2win
born2win
Kan Mevsimi
Dumbellimin 1'i 3kg biri 3.5kg sayilir
Mesaj
3
Görüntüleme
1K
born2win
born2win
T
parmak uzunluğu
Mesaj
7
Görüntüleme
4K
Draqo
D
A
Program hakkında yardım...
Mesaj
0
Görüntüleme
818
antititan
A
Q
ek besin için önerileriniz
Mesaj
12
Görüntüleme
2K
gaddarkemal
gaddarkemal
E
Programımı Değiştirmem Gerekir mi Yoksa Devammı Ediyim
Mesaj
9
Görüntüleme
1K
Draqo
D
3
Boy 168 cm Kilo 94 :S Yaş 20.3 xD Program önerileri
Mesaj
4
Görüntüleme
1K
3nis
3
Kan Mevsimi
Koltuk ile Kas calisma
Mesaj
17
Görüntüleme
5K
gaddarkemal
gaddarkemal
R
ilk 2 ayda bel dışında ölçülerde değişiklik olmaması normal mi?
Mesaj
2
Görüntüleme
1K
diez
diez
bgR1471
Yeni başladım bazı sorunlarım var
Mesaj
5
Görüntüleme
1K
GallienoFerri
G
foranimati10
bu sporu bilinçsiz yaptığımı fark ettim
Mesaj
10
Görüntüleme
2K
GallienoFerri
G
D
Kol ve Göğüs Hacmi
Mesaj
5
Görüntüleme
4K
Draqo
D
Jevric
Arkadaşım için, kardio-aerobik ilişkisi
Mesaj
0
Görüntüleme
971
Jevric
Jevric
L
sizce kaç kcal yakıyorum
Mesaj
11
Görüntüleme
3K
Mestano
M
Jevric
  • Kilitli
10 Temel Kural
Mesaj
1
Görüntüleme
1K
FleXoR
FleXoR
kutsall
aklıma takılanlar ve programım
Mesaj
0
Görüntüleme
946
kutsall
kutsall
Kan Mevsimi
  • Kilitli
Şınav çekememe
Mesaj
7
Görüntüleme
10K
diez
diez
Kan Mevsimi
  • Kilitli
Ozel ve Anlasilir program istegi..
Mesaj
4
Görüntüleme
1K
diez
diez
Kan Mevsimi
  • Kilitli
Evde calisan kisinin Kullanacagi Aletler
Mesaj
4
Görüntüleme
2K
diez
diez
D
bir türlü çözülmedi!Olmuyor
Mesaj
5
Görüntüleme
2K
Rpac
Rpac
Andr0
programim
Mesaj
4
Görüntüleme
1K
Andr0
Andr0
J
Diyabet Hastası için Egzersiz Tavsiyesi
Mesaj
2
Görüntüleme
1K
diez
diez
You must log in or register to post here.
Back
Yukarı