Yeni Başlayanlar Bölümü

Bu sporda yenimisin ? Burada yeni baslayanlar aklina gelen sorulari sorabilirler.
P
önkol çalışmak şutlarımı bozar mı ???
Mesaj
8
Görüntüleme
2K
murderali
murderali
O
Karın kasları
Mesaj
17
Görüntüleme
2K
ByMerdo
ByMerdo
S
yemekten önce ve sonra spor yapmakla ilgili (bakarmsnzz).
Mesaj
0
Görüntüleme
2K
Sheitan
S
Fantastix
Ayak ve Omuz Kası
Mesaj
2
Görüntüleme
1K
jan1
jan1
D
Yağ yakımı ve Hareket Tavsiyeleriniz
Mesaj
1
Görüntüleme
939
jan1
jan1
K
Boks ve Bodybuilding..
Mesaj
8
Görüntüleme
2K
j.claude.er
j.claude.er
I
kilom
Mesaj
4
Görüntüleme
920
jan1
jan1
ASLAN05
Titreşim kemeri (abtronic x2)
Mesaj
4
Görüntüleme
5K
Trapez~
Trapez~
K
Boy 167, Kilo 115, yaş 27, Kopuk ön diz çapraz bağı. Önerileriniz.
Mesaj
1
Görüntüleme
1K
"FURKAN"
F
fucxi15
kÜTLE
Mesaj
1
Görüntüleme
776
jan1
jan1
A
haftada 2 veya 3 kere göğüs çalışmak
Mesaj
1
Görüntüleme
1K
jan1
jan1
jemholie
Antraman günleri ve Çalıstıgım bölgeler hakkında sorum olucaktı
Mesaj
1
Görüntüleme
782
RaistEmre
R
SiR_Arawn
Vücudum ve KiLoma göre neler yapılabilir???
Mesaj
13
Görüntüleme
1K
murderali
murderali
H
16 yaş için yemek ve antrenman programı
Mesaj
5
Görüntüleme
2K
Heracles
H
cazablanka
Mide sorunu ?? [ mide bölgesindeki yağı yakma ]
Mesaj
8
Görüntüleme
2K
Trapez~
Trapez~
pashacan
spor salonu üyelik iptali mümkün mü?
Mesaj
14
Görüntüleme
20K
jimraynor
jimraynor
SiR_Arawn
iLk kiLomu veRmeLiyim?yoksa vgmi yapmalıyım?
Mesaj
7
Görüntüleme
1K
kartvizit
kartvizit
kobecanberk
5 ay oldu
Mesaj
4
Görüntüleme
946
victor1
victor1
M
Derdime Çare yok mu :(
Mesaj
2
Görüntüleme
856
mehmetask
M
X
yeterli verim için yorumlar pls
Mesaj
2
Görüntüleme
960
jan1
jan1
S
Evde Vücudun Bütün Kaslarını Nasıl Gelistirebilirim?
Mesaj
3
Görüntüleme
4K
viperking
V
Nightm4r3
Barfiks sorunu
Mesaj
5
Görüntüleme
1K
dishiwelet
dishiwelet
D
memur
Mesaj
5
Görüntüleme
946
dare
D
Karakul3s
Nasıl Bir Yemek Programı Uygulamalıyım?
Mesaj
4
Görüntüleme
1K
Karakul3s
Karakul3s
C
Bu koşullar altında hacim almak göbekten kurtulmak mümkün mü?
Mesaj
4
Görüntüleme
1K
c.guleken
C
S
Protein tozu alacağım bununla ilgili bir sorum var
Mesaj
2
Görüntüleme
810
cazablanka
cazablanka
orkunezer
Önce napıyım (body mi Zayıflamakmı)
Mesaj
4
Görüntüleme
2K
diez
diez
H
triceps sorunu ?
Mesaj
4
Görüntüleme
2K
viperking
V
P
Yemek saatleri hangi araliklarla olmali
Mesaj
2
Görüntüleme
6K
viperking
V
D
Ben nasıl kas yapacam yaw :S
Mesaj
3
Görüntüleme
1K
viperking
V
C
Kilo almak zorunda mıyım?
Mesaj
1
Görüntüleme
763
c.guleken
C
F
Vucut Ağrım
Mesaj
3
Görüntüleme
924
ahmetuygur
ahmetuygur
S
1 ay hacim 1 ay kuvvet
Mesaj
1
Görüntüleme
904
StrigiformeS
S
A
Takviye olarak evde çalışmak ve bir kaç soru daha.
Mesaj
2
Görüntüleme
742
Trapez~
Trapez~
R
spor salonu arıyorum yardımcı olabilirmisiniz ?
Mesaj
0
Görüntüleme
768
rocktr
R
H
Jinekomasti body yapmaya engelmi ?
Mesaj
3
Görüntüleme
2K
murderali
murderali
kobecanberk
protein hakkında bir soru
Mesaj
4
Görüntüleme
947
GokerAmca
GokerAmca
C
Yeni başlayacağım yorum ve yardım bekliyorum.
Mesaj
13
Görüntüleme
1K
Hercai
H
A
Zorlu bir senede yardımlarınızı bekliyorum...
Mesaj
8
Görüntüleme
1K
antititan
A
T
Kas Geliştirme
Mesaj
1
Görüntüleme
825
4Bodymuscle
4Bodymuscle
kartvizit
bir dahaki antremana kadar ağrılarım geçmiyor
Mesaj
9
Görüntüleme
1K
aslan007
aslan007
M
Sınav Senesi Evde Kilo Almamak İçin
Mesaj
0
Görüntüleme
2K
muhammet93
M
Y
1.95 boyundayım ve 75 kiloyum
Mesaj
5
Görüntüleme
2K
Zer0
Z
B
Bilek kalınlığı.
Mesaj
8
Görüntüleme
5K
rert
R
4Bodymuscle
Sağ kolum sol koluma yetişti.
Mesaj
0
Görüntüleme
821
4Bodymuscle
4Bodymuscle
B
Powerball ve Yumruk Gücü
Mesaj
12
Görüntüleme
5K
meercm
meercm
B
Ton balığı
Mesaj
17
Görüntüleme
2K
victor1
victor1
S
Yardımcı olurmusunuz?
Mesaj
5
Görüntüleme
835
Sıskatör
S
H
Ağrılarımla ilgili soru
Mesaj
7
Görüntüleme
937
haldir54
H
S
Çok Erken VG
Mesaj
13
Görüntüleme
1K
Satch
S
You must log in or register to post here.
Back
Yukarı